Bokon Varukorg

Bokförlaget Upsaliensis AB

Visa filter Nollställ filter

Visa mig endast

SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller.

SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller.

Rolf Jansson

139 kr

DEPRESSION - NEDSTÄMDHET - Binaural Beats meditation för dig som är deprimerad eller nedstämd

DEPRESSION - NEDSTÄMDHET - Binaural Beats meditation för dig som är deprimerad eller nedstämd

Rolf Jansson

139 kr

Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism)

Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism)

Rolf Jansson

139 kr

Sluta röka. Rökfri på en timme.

Sluta röka. Rökfri på en timme.

Rolf Jansson

139 kr

Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka

Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka

Rolf Jansson

109 kr

Fri från söndagsångest

Fri från söndagsångest

Rolf Jansson

139 kr

Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: hjärtsjukdomar, stroke, cancer, diabetes, benskörhet, artros, alzheimer, högt blodtryck, kol, njursjukdomar, parkinson, hörsel- och synnedsättning, depression och ångest

Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: hjärtsjukdomar, stroke, cancer, diabetes, benskörhet, artros, alzheimer, högt blodtryck, kol, njursjukdomar, parkinson, hörsel- och synnedsättning, depression och ångest

Rolf Jansson

139 kr

Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre

Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre

Rolf Jansson

109 kr

SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering.

SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering.

Rolf Jansson

139 kr

Åldras långsammare. En bok om marginaler efter 60

Åldras långsammare. En bok om marginaler efter 60

Rolf Jansson

139 kr

Axlarna på 15 minuter. Fem enkla övningar som minskar stelhet, smärta och spänningar

Axlarna på 15 minuter. Fem enkla övningar som minskar stelhet, smärta och spänningar

Rolf Jansson

139 kr

YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom

YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom

Rolf Jansson

135 kr

8 timmar av avslappningsmusik/sömnmusik med orientalisk touch

8 timmar av avslappningsmusik/sömnmusik med orientalisk touch

Rolf Jansson

139 kr

Övervinn ångest på 21 dagar

Övervinn ångest på 21 dagar

Rolf Jansson

139 kr

FÅ MER ENERGI – Frisätt endorfiner snabbt med Binaural Beats musikmeditation

FÅ MER ENERGI – Frisätt endorfiner snabbt med Binaural Beats musikmeditation

Rolf Jansson

139 kr

Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn

Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn

Rolf Jansson

139 kr

Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD

Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD

Rolf Jansson

139 kr

Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka

Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka

Rolf Jansson

109 kr

Utmattningssyndrom

Utmattningssyndrom

Rolf Jansson

139 kr

Stärk din självkänsla

Stärk din självkänsla

Rolf Jansson

139 kr

Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom

Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom

Rolf Jansson

139 kr

Åldrande

Åldrande

Rolf Jansson

139 kr

Gå ner i vikt snabbt

Gå ner i vikt snabbt

Rolf Jansson

139 kr

Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer

Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer

Rolf Jansson

139 kr

VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer

VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer

Rolf Jansson

139 kr

De Mest Populära Kosttillskotten: En Guide till Vitaminer och Mineraler. Upptäck de mest populära tillskotten och hur de kan hjälpa dig att må bättre.

De Mest Populära Kosttillskotten: En Guide till Vitaminer och Mineraler. Upptäck de mest populära tillskotten och hur de kan hjälpa dig att må bättre.

Rolf Jansson

139 kr

Tänk positivt | Positivt tänkande

Tänk positivt | Positivt tänkande

Rolf Jansson

139 kr

Lindra din depression

Lindra din depression

Rolf Jansson

139 kr

Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion

Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion

Rolf Jansson

139 kr

Övervinn social fobi

Övervinn social fobi

Rolf Jansson

139 kr

Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)

Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)

Rolf Jansson

139 kr

Bota din flygrädsla

Bota din flygrädsla

Rolf Jansson

139 kr

2 minuter under foten. Hur en tennisboll påverkar nervsystem, oro, ångest, sömn och hållning

2 minuter under foten. Hur en tennisboll påverkar nervsystem, oro, ångest, sömn och hållning

Rolf Jansson

139 kr

Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning

Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning

Rolf Jansson

139 kr

Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.

Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.

Rolf Jansson

139 kr

Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug.

Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug.

Rolf Jansson

139 kr