Bokon Varukorg

Sofie Eriksson

Visa filter Nollställ filter

Visa mig endast

Stärk din självkänsla: 20 minuters guidad meditation

Stärk din självkänsla: 20 minuters guidad meditation

Rolf Jansson

109 kr

Stärk ditt självförtroende: 20 minuters guidad meditation

Stärk ditt självförtroende: 20 minuters guidad meditation

Rolf Jansson

109 kr

Släpp rädsla och osäkerhet: Guidad meditation för inre styrka

Släpp rädsla och osäkerhet: Guidad meditation för inre styrka

Rolf Jansson

109 kr

Släpp rädslan för kritik: Guidad meditation för inre trygghet

Släpp rädslan för kritik: Guidad meditation för inre trygghet

Rolf Jansson

109 kr

Släpp oro och ångest: Guidad meditation för inre lugn

Släpp oro och ångest: Guidad meditation för inre lugn

Rolf Jansson

109 kr

Djup avslappning för rygg och ländrygg – guidad meditation mot spänningar

Djup avslappning för rygg och ländrygg – guidad meditation mot spänningar

Rolf Jansson

109 kr

Guidad meditation för migrän: Förebygg och lindra

Guidad meditation för migrän: Förebygg och lindra

Rolf Jansson

109 kr

Guidad meditation för viktminskning: Hitta din motivation

Guidad meditation för viktminskning: Hitta din motivation

Rolf Jansson

109 kr

Bli ditt sanna jag: Guidad meditation för inre klarhet

Bli ditt sanna jag: Guidad meditation för inre klarhet

Rolf Jansson

109 kr

Övervinn rädslan att misslyckas – Guidad meditation för mod och självtillit

Övervinn rädslan att misslyckas – Guidad meditation för mod och självtillit

Rolf Jansson

109 kr

Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 minuter

Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 minuter

Rolf Jansson

109 kr

Guidad mantrameditation – Minska stress och hitta inre lugn på 20 minuter

Guidad mantrameditation – Minska stress och hitta inre lugn på 20 minuter

Rolf Jansson

139 kr

10 saker människor ångrar i slutet av livet – och hur du kan undvika dem

10 saker människor ångrar i slutet av livet – och hur du kan undvika dem

Rolf Jansson

139 kr

Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet

Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet

Rolf Jansson

109 kr

Guidad meditation för utmattning och utbrändhet – Återhämta energi och balans

Guidad meditation för utmattning och utbrändhet – Återhämta energi och balans

Rolf Jansson

109 kr

Avslappning för äldre: Guidad meditation för lugn och välbefinnande

Avslappning för äldre: Guidad meditation för lugn och välbefinnande

Rolf Jansson

109 kr

2 minuter under foten – Hur en tennisboll kan lugna nervsystemet och minska spänningar

2 minuter under foten – Hur en tennisboll kan lugna nervsystemet och minska spänningar

Rolf Jansson

139 kr

15 minuter mot ryggont – Fem enkla övningar som minskar smärta och stelhet

15 minuter mot ryggont – Fem enkla övningar som minskar smärta och stelhet

Rolf Jansson

139 kr

Ont i nacken? Fem övningar på 15 minuter som minskar smärta och stelhet

Ont i nacken? Fem övningar på 15 minuter som minskar smärta och stelhet

Rolf Jansson

135 kr

MINNEN - 10 sånger om minnen, längtan och saknad – musik med äkta känsla

MINNEN - 10 sånger om minnen, längtan och saknad – musik med äkta känsla

Erik Linde

139 kr

Romantisk Syntpop – Instrumentalt. 10 instrumentala syntpopsånger om värme, puls och känslor du hör utan ord

Romantisk Syntpop – Instrumentalt. 10 instrumentala syntpopsånger om värme, puls och känslor du hör utan ord

Erik Linde

139 kr

Ont i axlarna? Fem övningar på 15 minuter som minskar stelhet och spänningar

Ont i axlarna? Fem övningar på 15 minuter som minskar stelhet och spänningar

Rolf Jansson

139 kr

EURODISCO. 10 låtar med puls, energi och nostalgisk glans – musik som vill få dig att röra dig

EURODISCO. 10 låtar med puls, energi och nostalgisk glans – musik som vill få dig att röra dig

Erik Linde

139 kr

Ont i knäna? Fem övningar på 15 minuter som minskar smärta och stelhet

Ont i knäna? Fem övningar på 15 minuter som minskar smärta och stelhet

Rolf Jansson

139 kr

Italienska romantiska sånger - 10 melodier om kärlek och passion – sjungna på italienska

Italienska romantiska sånger - 10 melodier om kärlek och passion – sjungna på italienska

Erik Linde

139 kr

Franska romantiska sånger. 10 melodier om kärlek, drömmar och hjärtats hemliga språk – sjungna på franska

Franska romantiska sånger. 10 melodier om kärlek, drömmar och hjärtats hemliga språk – sjungna på franska

Erik Linde

139 kr

Somna på 15 minuter – Ett lugnt kvällsprogram mot stress och sömnproblem

Somna på 15 minuter – Ett lugnt kvällsprogram mot stress och sömnproblem

Rolf Jansson

139 kr

Åldras långsammare. Vetenskapliga vanor för ett friskare liv efter 60

Åldras långsammare. Vetenskapliga vanor för ett friskare liv efter 60

Rolf Jansson

139 kr

Ständigt trött? Hur du minskar onödig trötthet i ett vanligt liv

Ständigt trött? Hur du minskar onödig trötthet i ett vanligt liv

Rolf Jansson

139 kr

Den stilla oron – när kroppen aldrig riktigt får vila

Den stilla oron – när kroppen aldrig riktigt får vila

Rolf Jansson

139 kr

Att bli och vara människa – en stillsam bok om livet, relationer och mening

Att bli och vara människa – en stillsam bok om livet, relationer och mening

Rolf Jansson

139 kr

När det kryper i kroppen – en meditation för rastlöshet och inre oro

När det kryper i kroppen – en meditation för rastlöshet och inre oro

Rolf Jansson

139 kr

Det vi tror ska göra oss lyckliga – om förväntningar, längtan och verklighet

Det vi tror ska göra oss lyckliga – om förväntningar, längtan och verklighet

Rolf Jansson

139 kr

Att leva ensam – ett liv för en, i en värld byggd för två

Att leva ensam – ett liv för en, i en värld byggd för två

Rolf Jansson

139 kr

Den perfekta frukosten – därför är havregryn en av världens nyttigaste måltider

Den perfekta frukosten – därför är havregryn en av världens nyttigaste måltider

Rolf Jansson

139 kr

När kärleken förändras – om äktenskap som består men inte längre är självklara

När kärleken förändras – om äktenskap som består men inte längre är självklara

Rolf Jansson

139 kr