Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhe
Lägg till önskelistan Gratis smakprov
  • Spara till biblioteket
  • Lyssna på smakprov
Rolf Jansson (författare), Sofie Eriksson (berättare)

Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans ljudbok

Pris 105 kr
(0)
Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Känner du dig utmattad, överväldigad och som om du har tappat all energi? Utbrändhet kan drabba vem som helst när livet känns för krävande, men det är också en kraftfull signal om att du behöver förändra och återknyta till dig själv. Den här guidade meditationen är en trygg plats för dig att vila, reflektera och börja återhämta dig. Genom djup avslappning, lugnande visualiseringar och stärkande affirmationer hjälp...
Ljudbok 105 kr Pris

Bokons kunder har även köpt

Författare Rolf Jansson (författare), Sofie Eriksson (berättare)
Utgiven 17 Januari 2025
Längd 0:15
Genrer Psykologi Och Pedagogik, Familj & Hälsa, Fackböcker, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Swedish
Format mp3
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789189931879
Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Känner du dig utmattad, överväldigad och som om du har tappat all energi? Utbrändhet kan drabba vem som helst när livet känns för krävande, men det är också en kraftfull signal om att du behöver förändra och återknyta till dig själv. Den här guidade meditationen är en trygg plats för dig att vila, reflektera och börja återhämta dig. Genom djup avslappning, lugnande visualiseringar och stärkande affirmationer hjälper den dig att: Släppa stress och spänningar som tynger både kropp och sinne. Återfå klarhet, energi och motivation. Skapa en ny grund för balans och välbefinnande. Lära dig lyssna på kroppens signaler och möta dem med omsorg. Oavsett om du befinner dig mitt i utbrändhet eller bara behöver en stund av vila och återhämtning, kommer denna meditation att guida dig tillbaka till en plats av styrka och ro. Ge dig själv gåvan att pausa, ladda om och hitta din väg tillbaka till balans och energi. Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.