Löydä liikunnan ilo ljudbok
159 kr
Liikunnasta pysyvä osa elämää.Oletko harkinnut liikunnan aloittamista tai alkanutkin jo liikkua, mutta lopettanut sen jälleen kerran? Tämä kirja opettaa tunnistamaan oman luontaisen liikkujatyylin. Itsetuntemuksen avulla motivaatio vahvistuu kuin itsestään ja liikunnasta tulee säännöllinen ja pysyvä osa elämää.Eri liikkujatyylejä havainnollistavat esimerkkitarinat toimivat kuin kompasseina, jo...
Ljudbok
159 kr
E-bok
149 kr
Förlag
Gummerus
Utgiven
2022-01-04
Längd
6:27
Genrer
Hälsa, Livsstil, Fritid, Sport, Fritid & Hobby
Språk
Finnish
Format
mp3
Kopieringsskydd
Vattenmärkt
ISBN
9789512427635
Liikunnasta pysyvä osa elämää.Oletko harkinnut liikunnan aloittamista tai alkanutkin jo liikkua, mutta lopettanut sen jälleen kerran? Tämä kirja opettaa tunnistamaan oman luontaisen liikkujatyylin. Itsetuntemuksen avulla motivaatio vahvistuu kuin itsestään ja liikunnasta tulee säännöllinen ja pysyvä osa elämää.Eri liikkujatyylejä havainnollistavat esimerkkitarinat toimivat kuin kompasseina, joiden avulla voi löytää omat vahvuutensa, vaikuttaa omiin valintoihinsa, onnistua elämäntapamuutoksessa ja löytää kestävän liikunnan ilon.
Inga recensioner än