Susanne Valkeakari
(författare)
,
Petteri Korkala
(författare)
Löydä liikunnan ilo e-bok
149 kr
Liikunnasta pysyvä osa elämää.Oletko harkinnut liikunnan aloittamista tai alkanutkin jo liikkua, mutta lopettanut sen jälleen kerran? Tämä kirja opettaa tunnistamaan oman luontaisen liikkujatyylin. Itsetuntemuksen avulla motivaatio vahvistuu kuin itsestään ja liikunnasta tulee säännöllinen ja pysyvä osa elämää.Eri liikkujatyylejä havainnollistavat esimerkkitarinat toimivat kuin kompasseina, joide…
Liikunnasta pysyvä osa elämää.Oletko harkinnut liikunnan aloittamista tai alkanutkin jo liikkua, mutta lopettanut sen jälleen kerran? Tämä kirja opettaa tunnistamaan oman luontaisen liikkujatyylin. Itsetuntemuksen avulla motivaatio vahvistuu kuin itsestään ja liikunnasta tulee säännöllinen ja pysyvä osa elämää.Eri liikkujatyylejä havainnollistavat esimerkkitarinat toimivat kuin kompasseina, joiden avulla voi löytää omat vahvuutensa, vaikuttaa omiin valintoihinsa, onnistua elämäntapamuutoksessa ja löytää kestävän liikunnan ilon.
E-bok
149 kr
Ljudbok
159 kr
Förlag
Gummerus
Utgiven
03.01.2022
Längd
224 sidor
Genrer
Hälsa, Livsstil, Fritid, Sport, Fritid & Hobby
Språk
Finnish
Format
epub
Kopieringsskydd
Vattenmärkt
ISBN
9789512427628
Liikunnasta pysyvä osa elämää.Oletko harkinnut liikunnan aloittamista tai alkanutkin jo liikkua, mutta lopettanut sen jälleen kerran? Tämä kirja opettaa tunnistamaan oman luontaisen liikkujatyylin. Itsetuntemuksen avulla motivaatio vahvistuu kuin itsestään ja liikunnasta tulee säännöllinen ja pysyvä osa elämää.Eri liikkujatyylejä havainnollistavat esimerkkitarinat toimivat kuin kompasseina, joiden avulla voi löytää omat vahvuutensa, vaikuttaa omiin valintoihinsa, onnistua elämäntapamuutoksessa ja löytää kestävän liikunnan ilon.
Inga recensioner än