Bokförlaget Upsaliensis AB
Visa filter Nollställ filter
SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring
Rolf Jansson139 kr
Självhjälp för hälsoångest och hypokondri
Rolf Jansson139 kr
Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod
Rolf Jansson109 kr
Ta kommandot över ditt liv: Skapa självförtroende och självkänsla - SOM VARAR!
Rolf Jansson139 kr
Avslappning - Stresshantering
Rolf Jansson139 kr
Extremt mänskligt: en resa genom livets ytterligheter (samlingsvolym)
Rolf Jansson209 kr
Kattungen som ville sova: en trygg ljudsaga utvecklad med AI och forskning - för att hjälpa barn att somna
Rolf Jansson139 kr
Den farliga solbrännan - Upptäck den mörka sanningen bakom solens strålar
Rolf Jansson139 kr
ANDAS : Guidade Andningsövningar : Ångest, Stress, Mindfulness, Sömnproblem, Hjärtproblem, Rädslor, Panikångest, Vagusnerven, Fokus och Koncentration, Övertänkande
Rolf Jansson185 kr
Avslappning för äldre. Att finna ro och glädje i nuet
Rolf Jansson109 kr
20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress.
Rolf Jansson139 kr
Från Prilla till Sjukdom. Snusets Resa Genom Kroppen. Förstå Konsekvenserna. Sluta Snusa och Ta teget Mot ett Hälsosammare Jag
Rolf Jansson139 kr
VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.
Rolf Jansson139 kr
Knäna på 15 minuter - Fem enkla övningar som minskar smärta, stelhet och belastning
Rolf Jansson139 kr
Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen
Rolf Jansson139 kr
SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblem
Rolf Jansson139 kr
Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom
Rolf Jansson139 kr
Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans
Rolf Jansson109 kr
VagusNerv Meditation och Progressiv Kroppsavslappning
Rolf Jansson139 kr
POWERNAP – TUPPLUR – SIESTA – En halvtimme Binaural Beat meditation för återhämtning, kraft och hälsa
Rolf Jansson139 kr
Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!
Rolf Jansson139 kr
Somna på 15 minuter. Ett kvällsprogram som lugnar stress och leder dig in i en naturlig sömn
Rolf Jansson139 kr
Allergi och Astma: Från diagnos till hantering
Rolf Jansson135 kr
Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)
Rolf Jansson139 kr
Mer livsglädje, njutning och mening i livet
Rolf Jansson139 kr
Agorafobi. Bli fri från obehag på vissa platser eller i vissa situationer
Rolf Jansson139 kr
Bota din svartsjuka
Rolf Jansson139 kr
Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras
Rolf Jansson139 kr
Bli av med bukfett – Vetenskapligt bevisade metoder för effektiv fettförbränning och minskad bukfetma
Rolf Jansson139 kr
Fibromyalgi - lindra din smärta
Rolf Jansson139 kr
Sänka blodtrycket - med självhypnos
Rolf Jansson139 kr
Maximera din kreativitet - Binaural Beats meditation för att låsa upp din inspiration
Rolf Jansson139 kr
Doktorns guide till högre självkänsla
Rolf Jansson139 kr
10 saker att inte ångra när du närmar dig slutet
Rolf Jansson139 kr
Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt
Rolf Jansson109 kr
Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra
Rolf Jansson109 kr