3. Uni ja unettomuus
Uni ja unettomuus (e-bok) av Leeni Peltonen, Mi
Lägg till önskelistan
Leeni Peltonen (författare), Minna Huotilainen (författare), Helmi Uusitalo (författare), Silja Vahtokari (författare)

Uni ja unettomuus e-bok

Pris 225 kr
(0)
Miksi nukkumisesta on tullut niin vaikeaa? Virkistävä tietoteos tarjoaa uusia oivalluksia. Unettomalle satelee hyvää tarkoittavia neuvoja, mutta aina niistä ei löydy apua. Unikeskustelua pitkään seuranneet konkarit, aivotutkija ja tunnettu uneton, päättivät kirjoittaa uudenlaisen kirjan nukkumisesta ja ottaa mukaan myös nuoremman sukupolven äänen. Uni näyttää olevan monitahoisempi asia kuin tähän asti on ajateltu. Olemme erilaisia nukkujia persoonallisten tekijöiden vuoksi, mutta lisäksi u...
E-Bok 225 kr Pris Ljudbok 235 kr Pris
Kan läsas i Bokons appar för iPhone/iPad och Android, i iBooks och på Kindle

Mer av samma författare

Tunne aivosi

Tunne aivosi

Leeni Peltonen, Minna Huotilainen Pris 85 kr
Läs mer
Önska
Valvomo

Valvomo

Leeni Peltonen Pris 85 kr
Läs mer
Önska
Aivot työssä

Aivot työssä

Minna Huotilainen, Katri Saarikivi Pris 139 kr
Läs mer
Önska
Näin aivot oppivat

Näin aivot oppivat

Minna Huotilainen Pris 245 kr
Läs mer
Önska
Keskittymiskyvyn elvytysopas

Keskittymiskyvyn elvytysopas

Minna Huotilainen, Mona Moisala Pris 165 kr
Läs mer
Önska
Uuden ajan muistikirja

Uuden ajan muistikirja

Leeni Peltonen, Minna Huotilainen Pris 205 kr
Läs mer
Önska
Virtaa vaihdevuosiin

Virtaa vaihdevuosiin

Leeni Peltonen, Leena Väisälä Pris 205 kr
Läs mer
Önska
Lukiolaisen selviytymisopas

Lukiolaisen selviytymisopas

Minna Huotilainen, Taimi Huotilainen, Helmi Uusitalo Pris 205 kr
Läs mer
Önska

Bokons kunder har även köpt

Okänd avsändare

Okänd avsändare

Lisa Bjerre, Susan Casserfelt, Gunilla Leining Pris 149 kr
Läs mer
Önska
Mannen på bron

Mannen på bron

Björn Paqualin Pris 89 kr
Läs mer
Önska
Okänd avsändare

Okänd avsändare

Lisa Bjerre, Susan Casserfelt Pris 149 kr
Läs mer
Önska
Törnrosens triumf

Törnrosens triumf

Anna Laestadius Larsson Pris 139 kr
Läs mer
Önska
Författare Leeni Peltonen (författare), Minna Huotilainen (författare), Helmi Uusitalo (författare), Silja Vahtokari (författare), Tuuli Juusela (annat)
Förlag Otava
Utgiven 20 December 2021
Längd 270 sidor
Genrer Familj & Hälsa, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Finnish
Format epub
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789511403296

Beskrivning

Miksi nukkumisesta on tullut niin vaikeaa? Virkistävä tietoteos tarjoaa uusia oivalluksia. Unettomalle satelee hyvää tarkoittavia neuvoja, mutta aina niistä ei löydy apua. Unikeskustelua pitkään seuranneet konkarit, aivotutkija ja tunnettu uneton, päättivät kirjoittaa uudenlaisen kirjan nukkumisesta ja ottaa mukaan myös nuoremman sukupolven äänen. Uni näyttää olevan monitahoisempi asia kuin tähän asti on ajateltu. Olemme erilaisia nukkujia persoonallisten tekijöiden vuoksi, mutta lisäksi uneen vaikuttavat myös monet yhteiskunnalliset päätökset, kuten työajat. Kirjassa on uusinta tutkimustietoa unen fysiologiasta ja psykologiasta. Kirjan luettuasi suhtaudut nukkumiseen armollisemmin!

Användarnas recensioner (0)

Betingelser for brukergenerert innhold Skriv din egen recension