Uni ja unettomuus (ljudbok) av Leeni Peltonen,
Lägg till önskelistan Gratis smakprov
  • Spara till biblioteket
  • Lyssna på smakprov
Leeni Peltonen (författare), Minna Huotilainen (författare), Helmi Uusitalo (författare), Silja Vahtokari (författare), Mili Kaikkonen (berättare)

Uni ja unettomuus ljudbok

Pris 355 kr
(0)
Virkistäviä oivalluksia unettomille. Mitä tehdä, kun nukkuminen ei suju? Löytyykö apu unen mittaamisesta, lääkepurkista tai musiikin kuuntelemisesta? Uniongelmat ovat yhä yleisempiä, ja ne koskevat eri syistä kaiken ikäisiä. Olemme erilaisia nukkujia yksilöinä, mutta uneen vaikuttavat myös monet yhteiskunnalliset päätökset, kuten työajat. Tuoreen kyselyn tulokset kertovat, mikä nuoria aikuisia valvottaa ja miten he ovat ratkoneet unipulmiaan. Arvostetun aivotutkijan, unikeskusteluun pereht...
Ljudbok 355 kr Pris E-Bok 339 kr Pris

Bokons kunder har även köpt

Författare Leeni Peltonen (författare), Minna Huotilainen (författare), Helmi Uusitalo (författare), Silja Vahtokari (författare), Tuuli Juusela (annat), Mili Kaikkonen (berättare)
Förlag Otava
Utgiven 5 Januari 2022
Längd 8:24
Genrer Familj & Hälsa, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Finnish
Format mp3
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789511400998
Virkistäviä oivalluksia unettomille. Mitä tehdä, kun nukkuminen ei suju? Löytyykö apu unen mittaamisesta, lääkepurkista tai musiikin kuuntelemisesta? Uniongelmat ovat yhä yleisempiä, ja ne koskevat eri syistä kaiken ikäisiä. Olemme erilaisia nukkujia yksilöinä, mutta uneen vaikuttavat myös monet yhteiskunnalliset päätökset, kuten työajat. Tuoreen kyselyn tulokset kertovat, mikä nuoria aikuisia valvottaa ja miten he ovat ratkoneet unipulmiaan. Arvostetun aivotutkijan, unikeskusteluun perehtyneen yökukkujan ja nuoren polven luonnontieteilijöiden monipuolinen teos sopii niin iltavirkulle kuin vuorotyöläiselle. Kirjan kuunneltuasi suhtaudut nukkumiseen armollisemmin!