3. Uni ja unettomuus
Uni ja unettomuus (e-bok) av Leeni Peltonen, Mi
Lägg till önskelistan
Leeni Peltonen (författare), Minna Huotilainen (författare), Helmi Uusitalo (författare), Silja Vahtokari (författare)

Uni ja unettomuus e-bok

Pris 339 kr
(0)
Miksi nukkumisesta on tullut niin vaikeaa? Virkistävä tietoteos tarjoaa uusia oivalluksia. Unettomalle satelee hyvää tarkoittavia neuvoja, mutta aina niistä ei löydy apua. Unikeskustelua pitkään seuranneet konkarit, aivotutkija ja tunnettu uneton, päättivät kirjoittaa uudenlaisen kirjan nukkumisesta ja ottaa mukaan myös nuoremman sukupolven äänen. Uni näyttää olevan monitahoisempi asia kuin tähän asti on ajateltu. Olemme erilaisia nukkujia persoonallisten tekijöiden vuoksi, mutta lisäksi u...
E-Bok 339 kr Pris Ljudbok 355 kr Pris
Kan läsas i Bokons appar för iPhone/iPad och Android, i iBooks och på Kindle

Mer av samma författare

Tunne aivosi

Tunne aivosi

Leeni Peltonen, Minna Huotilainen Pris 339 kr
Läs mer
Önska
Valvomo

Valvomo

Leeni Peltonen Pris 339 kr
Läs mer
Önska
Aivot työssä

Aivot työssä

Minna Huotilainen, Katri Saarikivi Pris 339 kr
Läs mer
Önska
Uuden ajan muistikirja

Uuden ajan muistikirja

Leeni Peltonen, Minna Huotilainen Pris 339 kr
Läs mer
Önska
Virtaa vaihdevuosiin

Virtaa vaihdevuosiin

Leeni Peltonen, Leena Väisälä Pris 325 kr
Läs mer
Önska
Lukiolaisen selviytymisopas

Lukiolaisen selviytymisopas

Minna Huotilainen, Taimi Huotilainen, Helmi Uusitalo Pris 205 kr
Läs mer
Önska
Näin aivot oppivat

Näin aivot oppivat

Minna Huotilainen Pris 315 kr
Läs mer
Önska
Aivosi tarvitsevat tauon

Aivosi tarvitsevat tauon

Minna Huotilainen Pris 185 kr
Läs mer
Önska

Bokons kunder har även köpt

Sprängdåd

Sprängdåd

Lisa Bjerre, Susan Casserfelt, Gunilla Leining Pris 109 kr
Läs mer
Önska
Stormberget

Stormberget

Liza Marklund, Lo Kauppi Pris 99 kr
Läs mer
Önska
Segla på ett moln

Segla på ett moln

Birgitta Bergin, Anna Maria Käll Pris 109 kr
Läs mer
Önska
Sprängdåd

Sprängdåd

Lisa Bjerre, Susan Casserfelt Pris 109 kr
Läs mer
Önska
Författare Leeni Peltonen (författare), Minna Huotilainen (författare), Helmi Uusitalo (författare), Silja Vahtokari (författare), Tuuli Juusela (annat)
Förlag Otava
Utgiven 20 December 2021
Längd 270 sidor
Genrer Familj & Hälsa, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Finnish
Format epub
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789511403296

Beskrivning

Miksi nukkumisesta on tullut niin vaikeaa? Virkistävä tietoteos tarjoaa uusia oivalluksia. Unettomalle satelee hyvää tarkoittavia neuvoja, mutta aina niistä ei löydy apua. Unikeskustelua pitkään seuranneet konkarit, aivotutkija ja tunnettu uneton, päättivät kirjoittaa uudenlaisen kirjan nukkumisesta ja ottaa mukaan myös nuoremman sukupolven äänen. Uni näyttää olevan monitahoisempi asia kuin tähän asti on ajateltu. Olemme erilaisia nukkujia persoonallisten tekijöiden vuoksi, mutta lisäksi uneen vaikuttavat myös monet yhteiskunnalliset päätökset, kuten työajat. Kirjassa on uusinta tutkimustietoa unen fysiologiasta ja psykologiasta. Kirjan luettuasi suhtaudut nukkumiseen armollisemmin!

Användarnas recensioner (0)

Betingelser for brukergenerert innhold Skriv din egen recension