Ta hand om dig (för helvete) ljudbok

Du har stressat för mycket och hamnat i utmattning och kanske till och med fått en utmattningsdepression. Det känns som att ingen tror dig och du undrar om det någonsin kommer att bli bättre. Den här boken är till dig och du är inte ensam. Vi hoppas att du ska känna igen dig i våra berättelser. Vi vill sprida kunskap och ta bort skammen kring stress och utmattning. Boken passar både drabbad och anhörig. Ta hand om dig … (för helvete). Om författarna: Malin är i grund och botten legitimerad lärare med specialpedagogisk kompetens. Jessica är föreläsare, entreprenör och psykosyntesterapeut.