Starkt kul - Inledning: Du kan bli så stark som
Lägg till önskelistan Gratis smakprov
  • Spara till biblioteket
  • Lyssna på smakprov
Micael Dahlen (författare), Micael Dahlen (berättare)

Starkt kul - Inledning: Du kan bli så stark som du vill (Starkt kul #1) ljudbok

109 kr
(0)
Starkt kul   Micael Dahlen    Det ska vara starkt kul att träna. Annars kan du lika gärna skita i det!     Micael Dahlens träningsfilosofi grundar sig i en enkel men dyster sanning: De allra flesta tränar mycket mindre än de skulle vilja. Genom att lägga om sin träning har Micael Dahlen lyckats bättre än han hade vågat hoppas i allt från maratonlöpning till styrkelyft.     Hemligheten? Ha aldrig tråkigt när du tränar!   Hans löfte? Du kan bli så stark som du vill!   Hur då? Med stark...
109 kr
Författare Micael Dahlen (författare), Micael Dahlen (berättare)
Förlag Volante
Utgiven 27 februari 2019
Längd 1:14
Genrer Biografier, Filosofi Och Religion, Psykologi Och Pedagogik, Familj & Hälsa, Sport, Fritid & Hobby, Biografier & Memoarer, Fackböcker, Hälsa, Livsstil, Fritid
Serie Starkt kul
Del i serie 1
Språk Swedish
Format mp3
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789188869555
Starkt kul   Micael Dahlen    Det ska vara starkt kul att träna. Annars kan du lika gärna skita i det!     Micael Dahlens träningsfilosofi grundar sig i en enkel men dyster sanning: De allra flesta tränar mycket mindre än de skulle vilja. Genom att lägga om sin träning har Micael Dahlen lyckats bättre än han hade vågat hoppas i allt från maratonlöpning till styrkelyft.     Hemligheten? Ha aldrig tråkigt när du tränar!   Hans löfte? Du kan bli så stark som du vill!   Hur då? Med starkt kul träning!    I denna bok delar Micael Dahlen med sig av allt han vet om styrka, kondition, lycka och att förändra sina vanor. Med unika tankar, konkreta tips och smarta övningar hjälper han dig att glömma undanflykterna. I del 1 börjar vi med de här:     ”Det är tråkigt att träna” – STARKT KUL träning är kul!    ”Att träna tar tid” –?STARKT KUL träning tar ingen tid!    ”Svårt att få in vanan att träna” – STARKT KUL träning skapar vanor!    Micael Dahlen är författare och professor vid Handelshögskolan i Stockholm. Han debuterade med boken Nextopia 2008 och hans senaste bok Kaosologi gavs ut 2016.