Sömnsagor – Hur får man barnen att somna? Sömnc
Lägg till önskelistan Gratis smakprov
  • Spara till biblioteket
  • Lyssna på smakprov
Helena Kubicek Boye (författare), Cecilia Nilsson (berättare)

Sömnsagor – Hur får man barnen att somna? Sömncoachens bästa tips (Sömnsagor #11) ljudbok

75 kr
(0)
Hur skapar man goda sömnrutiner för sitt barn? Vad är normal sömn? Och vad ska man göra när sömnen strular? Här delar KBT-psykologen och sömncoachen Helena Kubicek Boye med sig av sina allra bästa tips och råd kring den livsviktiga sömnen. Vi får veta hur man gör nattningen till en lugn och mysig stund, hur man hjälper sitt barn med mardrömmar och mörkerrädsla, hur man kan tänka kring samsovning och mycket mer. Vi får även konkreta verktyg att ta till när tålamodet tryter under evighetslånga ...
75 kr
Författare Helena Kubicek Boye (författare), Cecilia Nilsson (berättare), Laura Di Francesco (illustratör)
Utgiven 21 Augusti 2020
Längd 0:33
Genrer 3-6 År, Barnböcker
Serie Sömnsagor
Del i serie 11
Språk Swedish
Format mp3
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789129729801
Hur skapar man goda sömnrutiner för sitt barn? Vad är normal sömn? Och vad ska man göra när sömnen strular? Här delar KBT-psykologen och sömncoachen Helena Kubicek Boye med sig av sina allra bästa tips och råd kring den livsviktiga sömnen. Vi får veta hur man gör nattningen till en lugn och mysig stund, hur man hjälper sitt barn med mardrömmar och mörkerrädsla, hur man kan tänka kring samsovning och mycket mer. Vi får även konkreta verktyg att ta till när tålamodet tryter under evighetslånga nattningar. Dessutom de allra bästa tipsen på nedvarvning och avslappning - allt för att få ett lugnt avslut på dagen och en riktigt god natts sömn för hela familjen. Helena Kubicek Boye är författare till succén Sömnsagor och har under många år hjälpt både vuxna och barn att skapa goda sömnrutiner och komma tillrätta med sömnproblem.