Lägg till önskelistan
Gratis smakprov
- Spara till biblioteket
- Lyssna på smakprov
Inre lugn och god sömn! ljudbok
Pris
79 kr
God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om.
MP3-boken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar.
Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen.
1. Släpp dagen och somna nöjd.
2. Varva ner innan...
Ljudbok
79 kr
Pris
Förlag
Earbooks
Utgiven
11 Mars 2009
Längd
1:08
Genrer
Familj & Hälsa, Hem & Trädgård, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk
Swedish
Format
mp3
Kopieringsskydd
Vattenmärkt
ISBN
9789185825790
God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om.
MP3-boken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar.
Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen.
1. Släpp dagen och somna nöjd.
2. Varva ner innan du ska somna.
3. Låååångsam avslappning för skön sömn.