Lägg till önskelistan
Gratis smakprov
- Spara till biblioteket
- Lyssna på smakprov
Hengähdyshetkiä (Hengähdyshetkiä #17) ljudbok
Pris
39 kr
Hengähdyshetkien tässä osassa pohditaan, olisiko itsemyötätunnosta apua liialliseen itsekriittisyyteen ja vaateliaisuuteen. Voisiko empatian puute itseä kohtaan olla myös yksi stressin syy?
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnittelema ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Ohjelmaan kuuluu kymmenen teoriaosaa, jotka kaikki käsittelevät omaa palautumiseen liittyvää teemaansa. Jokaiseen teoriaosaan liittyy myös juuri siihen sopiva harjoitus. Anna siis itselles...
Ljudbok
39 kr
Pris
Förlag
Gummerus
Utgiven
20 September 2023
Längd
0:16
Genrer
Medicin, Fackböcker
Serie
Hengähdyshetkiä
Del i serie
17
Språk
Finnish
Format
mp3
Kopieringsskydd
Vattenmärkt
ISBN
9789512439324
Hengähdyshetkien tässä osassa pohditaan, olisiko itsemyötätunnosta apua liialliseen itsekriittisyyteen ja vaateliaisuuteen. Voisiko empatian puute itseä kohtaan olla myös yksi stressin syy?
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnittelema ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Ohjelmaan kuuluu kymmenen teoriaosaa, jotka kaikki käsittelevät omaa palautumiseen liittyvää teemaansa. Jokaiseen teoriaosaan liittyy myös juuri siihen sopiva harjoitus. Anna siis itsellesi pieni hengähdyshetki.