Lägg till önskelistan
Gratis smakprov
- Spara till biblioteket
- Lyssna på smakprov
Flygrädd – Psykologen guidar (KortFattat) ljudbok
Pris
49 kr
Det här är en sammanfattad version av Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT.
Avstår du spännande resor och upplevelser på grund av flygrädsla? Det behöver inte vara så, flygrädsla går att övervinna. Med hjälp av ACT, en beteende-terapeutisk behandlingsmetod, kan du lära dig att hantera dina känslor kring flygning. Här får du veta hur. Cecilia Gustafsson är legitimerad psykolog och Björn Lundström är flygingenjör, före detta Viggenpilot och arbetar idag som flygkapten. I fullängdsversionen av...
Ljudbok
49 kr
Pris
Förlag
Polaris Fakta
Utgiven
15 Juni 2019
Längd
0:46
Genrer
Psykologi Och Pedagogik, Fackböcker
Serie
KortFattat
Språk
Swedish
Format
mp3
Kopieringsskydd
Vattenmärkt
ISBN
9789188953346
Det här är en sammanfattad version av Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT.
Avstår du spännande resor och upplevelser på grund av flygrädsla? Det behöver inte vara så, flygrädsla går att övervinna. Med hjälp av ACT, en beteende-terapeutisk behandlingsmetod, kan du lära dig att hantera dina känslor kring flygning. Här får du veta hur. Cecilia Gustafsson är legitimerad psykolog och Björn Lundström är flygingenjör, före detta Viggenpilot och arbetar idag som flygkapten. I fullängdsversionen av boken ingår övningar. Var du hittar dem får du veta i slutet av sammanfattningen. Björn Lundström har dessutom svarat på frågor som han fått av flygrädda personer. De finns samlade i en separat sammanfattning: Flygrädd? Frågor & svar.