Lägg till önskelistan
Gratis smakprov
- Spara till biblioteket
- Lyssna på smakprov
Boosta din hälsa & energi ljudbok
Pris
117 kr
Detta är ett unikt träningsprogram som kombinerar två viktiga faktorer för en god hälsa och ett ökat välmående. Programmet innehåller en effektiv mental träning och visualisering på temat hälsa och energi, samt en kraftfull andningsövning (The Wim Hof breathing technique).
Tanken är att du ska kickstarta dagen med detta program.
1. Introduktion och instruktioner (8 min och 19 sek)
2. Boosta din hälsa & energi (15 min och 16 sek)
3. Kort instruktion inför andningsövningen (2 min oc...
Ljudbok
117 kr
Pris
Förlag
Bookea
Utgiven
10 Oktober 2024
Längd
0:35
Genrer
Familj & Hälsa, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk
Swedish
Format
mp3
Kopieringsskydd
Vattenmärkt
ISBN
9789189894815
Detta är ett unikt träningsprogram som kombinerar två viktiga faktorer för en god hälsa och ett ökat välmående. Programmet innehåller en effektiv mental träning och visualisering på temat hälsa och energi, samt en kraftfull andningsövning (The Wim Hof breathing technique).
Tanken är att du ska kickstarta dagen med detta program.
1. Introduktion och instruktioner (8 min och 19 sek)
2. Boosta din hälsa & energi (15 min och 16 sek)
3. Kort instruktion inför andningsövningen (2 min och 54 sek)
4. Andningsövning (9 min)