3. 15 sätt att bli fri från stress
15 sätt att bli fri från stress (ljudbok) av Ka
Lägg till önskelistan Gratis smakprov
  • Spara till biblioteket
  • Lyssna på smakprov
Karin Isberg (författare), Karin Isberg (berättare)

15 sätt att bli fri från stress ljudbok

Pris 75 kr
(0)
Du kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och bli en gladare och mer harmonisk person. Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. Hennes metoder bygger på en kombination av aktuell forskning och egna erfarenhe...
Ljudbok 75 kr Pris
Kan spelas upp i Bokons appar för iPhone/iPad och Android

Mer av samma författare

Den nya kvinnan : harmoni, din relation med dig själv

Den nya kvinnan : harmoni, din relation med dig själv

Karin Isberg, Karin Isberg Pris 149 kr
Läs mer
Önska Smakprov
Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression

Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression

Karin Isberg, Karin Isberg Pris 149 kr
Läs mer
Önska Smakprov
Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression

Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression

Karin Isberg, Karin Isberg Pris 149 kr
Läs mer
Önska Smakprov
Nakendiscot : eller hur jag överlevde skilsmässan och gick från känslomässigt korkad till kåt, glad och tac

Nakendiscot : eller hur jag överlevde skilsmässan och gick från känslomässigt korkad till kåt, glad och tac

Karin Isberg, Karin Isberg Pris 149 kr
Läs mer
Önska Smakprov

Bokons kunder har även köpt

Sten i siden

Sten i siden

Mikael Niemi Pris 105 kr
Läs mer
Önska
Polcirkeln

Polcirkeln

Liza Marklund Pris 89 kr
Läs mer
Önska
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Anders Hansen, Anders Hansen Pris 114 kr
Läs mer
Önska Smakprov
1968

1968

Jan Guillou, Tomas Bolme Pris 99 kr
Läs mer
Önska Smakprov
Författare Karin Isberg (författare), Karin Isberg (berättare)
Förlag HarperCollins Nordic
Utgiven 12 September 2017
Längd 3:59
Genrer Familj & Hälsa, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Swedish
Format mp3
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789150904000

Beskrivning

Du kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och bli en gladare och mer harmonisk person. Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. Hennes metoder bygger på en kombination av aktuell forskning och egna erfarenheter.

Användarnas recensioner (0)

Betingelser for brukergenerert innhold Skriv din egen recension