SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. ljudbok

Djup avslappning: Meditation med tibetanska klangskålar – Volym 2Meditation och djup avslappning med tibetanska klangskålar Låt ljudet av tibetanska klangskålar, havsvågor och mjukt regn guida dig in i en stund av stillhet och återhämtning. Denna ljudbok är skapad för att hjälpa dig att släppa stress och låta kroppen komma till ro genom en lugn ljudmeditation. Klangskålarnas vibrationer Tibetanska klangskålar har använts i meditation och andliga traditioner i tusentals år. När skålarna spelas uppstår mjuka toner och vibrationer som många upplever som djupt lugnande. Tonerna skapar en harmonisk ljudmiljö där kropp och sinne kan slappna av. En meditativ ljudmiljö I denna inspelning kombineras klangskålarnas resonans med naturljud från havsvågor och regn. Tillsammans skapar de en stillsam atmosfär som kan hjälpa dig att: • minska stress och spänning • stilla tankarna • uppleva djup avslappning • förbereda kroppen för vila eller sömn För dig som behöver en paus Du kan lyssna på meditationen när du: • känner dig stressad • behöver återhämtning • vill meditera • vill skapa en lugn stund innan sömn Du behöver ingen tidigare erfarenhet av meditation. Låt bara ljudet av klangskålarna fylla rummet medan du slappnar av. Lyssning För bästa upplevelse rekommenderas att du lyssnar med hörlurar.