Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga (Sagoyoga #1) ljudbok

Sträck ut tungan som ett lejon, andas som en elefant och bli smidig som en kobra! Det här är övning i fysisk yoga, som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma elefanter, lejon, ormar tränas styrka, smidighet och balans. "Djungeläventyr" är en av fem olika yoga-övningar från boken "Sagoyoga", de andra heter Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation). Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.