Hengähdyshetkiä (Hengähdyshetkiä #8) ljudbok
39 kr
Palautumiseen hyvin sopiva Rentouttava ristiinhengitys -niminen harjoitus tehdään silmät kiinni selinmakuulla. Rentoutumisen lisäksi saatat harjoituksen jälkeen kokea olevasi paremmin läsnä nykyhetkessä. Tarvitset harjoituksen tekemiseen vain paikan, jossa voit rauhoittua toviksi.Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnittelema ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää...
Ljudbok
39 kr
Förlag
Gummerus
Utgiven
2023-09-10
Längd
0:15
Genrer
Fackböcker, Medicin
Serie
Hengähdyshetkiä
Del i serie
8
Språk
Finnish
Format
mp3
Kopieringsskydd
Vattenmärkt
ISBN
9789512439232
Palautumiseen hyvin sopiva Rentouttava ristiinhengitys -niminen harjoitus tehdään silmät kiinni selinmakuulla. Rentoutumisen lisäksi saatat harjoituksen jälkeen kokea olevasi paremmin läsnä nykyhetkessä. Tarvitset harjoituksen tekemiseen vain paikan, jossa voit rauhoittua toviksi.Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnittelema ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
Inga recensioner än