Haluan nukahtaa (ljudbok) av Carl-Johan Forssén Ehrlin
Gratis smakprov
Carl-Johan Forssén Ehrlin (författare), Eija Ahvo (berättare)

Haluan nukahtaa ljudbok

229 kr
Kani joka tahtoi nukahtaa -menestyskirjailijan äänikirja aikuisille, jotka tahtovat nukahtaa.Tartu unen päästä kiinni erilaisen äänikirjan avulla. Nukahtamisen helpottamiseksi tehdyssä teoksessa on mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat tyhjentämään mielen ja rauhoittumaan. Käytännölliset harjoitukset on suunniteltu lievittämään unettomuutta ja edistämään mielen hyvinvointia. Äänikirjan musii...
Ljudbok 229 kr

Mer av samma författare

Bokons kunder har även köpt

Författare Carl-Johan Forssén Ehrlin (författare), Eija Ahvo (berättare), Ulla Lempinen (översättare)
Förlag Otava
Utgiven 2025
Längd 0:42
Genrer Fackböcker, Medicin, Psykologi Och Pedagogik
Språk Finnish
Format mp3
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789511507369
Kani joka tahtoi nukahtaa -menestyskirjailijan äänikirja aikuisille, jotka tahtovat nukahtaa.Tartu unen päästä kiinni erilaisen äänikirjan avulla. Nukahtamisen helpottamiseksi tehdyssä teoksessa on mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat tyhjentämään mielen ja rauhoittumaan. Käytännölliset harjoitukset on suunniteltu lievittämään unettomuutta ja edistämään mielen hyvinvointia. Äänikirjan musiikki ja äänimaailma on yhdistetty binauraalisiin lyönteihin syvän rentoutumisen aikaansaamiseksi ja unen laadun parantamiseksi. Levollinen teos tarjoaa työkaluja hyvään yöuneen ja toiveena on, että kuulija nukahtaa ennen kuin kirja loppuu.