Boosta din hälsa & energi ljudbok
125 kr
Detta är ett unikt träningsprogram som kombinerar två viktiga faktorer för en god hälsa och ett ökat välmående. Programmet innehåller en effektiv mental träning och visualisering på temat hälsa och energi, samt en kraftfull andningsövning (The Wim Hof breathing technique). Tanken är att du ska kickstarta dagen med detta program. 1. Introduktion och instruktioner (8 min och 19 sek) 2. Boosta din h…
Detta är ett unikt träningsprogram som kombinerar två viktiga faktorer för en god hälsa och ett ökat välmående. Programmet innehåller en effektiv mental träning och visualisering på temat hälsa och energi, samt en kraftfull andningsövning (The Wim Hof breathing technique). Tanken är att du ska kickstarta dagen med detta program. 1. Introduktion och instruktioner (8 min och 19 sek) 2. Boosta din hälsa & energi (15 min och 16 sek) 3. Kort instruktion inför andningsövningen (2 min och 54 sek) 4. Andningsövning (9 min)
Ljudbok
125 kr
Mer av samma författare
Förlag
Bookea
Utgiven
10.10.2024
Längd
0:35
Genrer
Fackböcker, Hälsa, Livsstil, Fritid, Psykologi Och Pedagogik, Familj & Hälsa
Språk
Swedish
Format
mp3
Kopieringsskydd
Vattenmärkt
ISBN
9789189894815
Detta är ett unikt träningsprogram som kombinerar två viktiga faktorer för en god hälsa och ett ökat välmående. Programmet innehåller en effektiv mental träning och visualisering på temat hälsa och energi, samt en kraftfull andningsövning (The Wim Hof breathing technique). Tanken är att du ska kickstarta dagen med detta program. 1. Introduktion och instruktioner (8 min och 19 sek) 2. Boosta din hälsa & energi (15 min och 16 sek) 3. Kort instruktion inför andningsövningen (2 min och 54 sek) 4. Andningsövning (9 min)
Inga recensioner än