Stoicismen - bli kvitt din psykiska ohälsa ljudbok

Vad gör du när smärtan känns som en ishacka i hjärtat, och du hellre förvandlar sorgen till raseri än erkänner att du nått botten? Den här korta boken är för dig som vill hitta en styrka som håller när livet stormar. Tomas Öberg grät sig till sömns i baksätet på en nedgången Mazda 323, med svarta sopsäckar för rutorna. Där började vändningen. Genom stoicismen, tankar som burit människor genom kriser i två tusen år, lärde han sig att sluta flyoch bygga upp sig själv igen. Du får veta varför jakten på ständig lycka gör dig olyckligare. Föreställ dig att nästa storm kommer och att du står kvar, lugn och stadig. Tryck på play i dag, innan stormen drar in.