Yoga, tantra y meditación en la vida diaria e-bok

Este libro de yoga, profundamente arraigado en la tradición, es un clásico moderno. Es, ante todo, una guía práctica para todo el sistema de yoga y meditación. Las instrucciones, claras y detalladas, permiten al principiante iniciarse en el yoga. Para los más experimentados, contiene secciones donde se trata en profundidad la teoría y la práctica. Puedes utilizar el libro como curso autodidáctico y para inspiración en tu vida diaria. En Yoga, tantra y meditación en la vida diaria se tratan los temas básicos del yoga: - Yoga físico - Ejercicios respiratorios - Relajación profunda - Meditación - Concentración - Técnicas de limpieza - Tantra - Chakras y Kundalini - Origen de la tradición del Yoga - ... y mucho más. Swami Janakananda escribió este libro para darte una oportunidad de desarrollar un cuerpo fuerte y flexible, una mente libre y creativa, y encontrar paz en ti mismo. Un libro de referencia que podrás consultar en todas las etapas de la vida. Este ebook tiene 147 “páginas”. Con más de 200 fotografías e ilustraciones. Swami Janakananda es el fundador de la Escuela Escandinava de Yoga y Meditación, uno de los centros de yoga más respetados de Occidente. Hace hincapié en un yoga reparador, que libera del estrés, así como en su esencia espiritual. A través de sus profundas enseñanzas de meditación, yoga, kriya yoga, pranayama y yoga nidra, contribuye a mantener el yoga auténtico. Este libro electrónico en EPUB también está disponible en formato PDF – ISBN: 9789198590296 Para dispositivos Apple recomendamos descargar la versión en EPUB. Para dispositivos Android y Windows recomendamos el PDF. EPUB3: Fixed format