Веган для новичков e-bok

В книге я попытаюсь ответить на следующие вопросы: • Почему мы так мало знаем об эксплуатации животных и считаем нормальным их есть? • Почему нужно быть защитником их прав, когда в мире существует так много других проблем? • Все ли могут позволить себе вегетарианство/веганство? • Является ли растительное питание оптимальным для беременных, детей и профессиональных спортсменов? • Как жить без сыра? • Какие материалы можно использовать вместо «натуральной» кожи, шерсти и шелка? (и почему выражение «натуральная кожа» следует заменить на «кожа из животного») • Какой косметикой пользоваться, если в помадах и лаках для ногтей широко используются перемолотые насекомые? • И вообще, существует ли «идеальный веган» или все попытки не причинять животным страданий тщетны? Также я расскажу об особенностях перехода на веганство и докажу, что здоровое растительное питание отлично подходит для среднестатистического жителя России. Вы сможете ознакомиться с галереей моих любимых рецептов, ведь у многих переход на веганское питание ассоциируется с отказом от вкусной еды. Веганство предлагает огромное количество разнообразных, полезных и, безусловно, вкусных блюд!