Träningsguiden: Yoga (Träningsguiden #1) e-bok

Pris 65 kr

(0)

Träningsguiden: Styrketräning och Yoga. Två titlar i en ny serie med träningsböcker. Det som skiljer dessa träningsböcker från mängden är alla steg för steg-bilder. Tack vare dessa råder det ingen tvekan om hur man ska utföra de olika övningarna. I varje bok finns fler än 75 olika övningar och rörelserna i var och en av dessa är noga dokumenterade med fotografier. Tydligheten är oslagbar och med bilderna framför sig är det mycket lätt att steg för steg utföra övningarna. Tack vare denna ”vis...

E-Bok 65 kr Pris

Kan läsas i Bokons appar för iPhone/iPad och Android och i iBooks Kan läsas på Kindle

Mer av samma författare

Bokons kunder har även köpt

Författare Christian Thurban (översättare), Betsy Kase (författare)

Förlag Tukan Förlag

Utgiven 15 December 2015

Genrer Sport, Fritid & Hobby, Hälsa, Livsstil, Fritid

Serie Träningsguiden

Del i serie 1

Språk Swedish

Format pdf

Kopieringsskydd Vattenmärkt

ISBN 9789176174692

Beskrivning

Träningsguiden: Styrketräning och Yoga. Två titlar i en ny serie med träningsböcker. Det som skiljer dessa träningsböcker från mängden är alla steg för steg-bilder. Tack vare dessa råder det ingen tvekan om hur man ska utföra de olika övningarna. I varje bok finns fler än 75 olika övningar och rörelserna i var och en av dessa är noga dokumenterade med fotografier. Tydligheten är oslagbar och med bilderna framför sig är det mycket lätt att steg för steg utföra övningarna. Tack vare denna ”visuella guide” behöver man inte undra om man verkligen gör rätt. Till varje övning finns också infällda anatomiska illustrationer som visar vilka muskler man använder och tränar. Tips på vad som kan vara bra att tänka eller vad man eventuellt bör vara försiktig med finns också till varje övning. Och naturligtvis finns även skriftliga instruktioner.

Användarnas recensioner (0)

Betingelser for brukergenerert innhold Skriv din egen recension