Tankar om tankar e-bok

Evelinas barnbarn Sigrid mår inte bra utan är orolig över en sak. Evelina bjuder henne och hennes kompisar till sin stuga i skogen i Tyngsjö. I den lugna miljön upptäcker Sigrid hur hon kan förändra sitt mående genom hur hon tänker… En varm och inspirerande berättelse som uppmärksammar hur tankar kan hjälpa oss att hantera oro och hitta glädje i vardagen. Författad och illustrerad av Sofie Lövstav. Uppläst av Helena Uné. Sofie är förskolläraren med ett starkt intresse för välmående. På förskolan får barnen lära sig att stå på händer, göra kullerbyttor och delta i “miniröris.” Själv har hon alltid tränat, och de senaste 20 åren har hon även ägnat sig åt yoga och meditation. Att läsa är för henne ett sätt att koppla av, och böcker om yoga väckte hennes intresse för ayurveda och andra österländska filosofier. När barnen hade flyttat ut och det bara var hon och hennes man kvar i huset, började hon måla – ett nytt intresse som nu fanns tid för. Hon målade flitigt, utvecklade sin teknik och lade ut några av sina verk på Facebook. Den positiva responsen inspirerade henne att skicka in sina illustrationer till ett förlag, som ville ge ut hennes arbete om hon skrev boken själv. Det blev en möjlighet för henne att dela med sig av det hon brinner mest för: läran om hur starka vi är inombords och om den inneboende kraft vi alla har att bli vad vi vill – om vi tar hand om oss på rätt sätt. För henne är detta en chans att sprida det hon allra mest vill förmedla till andra!