Taitoa & voimaa kehonpainoharjoittelulla (e-bok

Lägg till önskelistan

Jarno Härkönen (författare), Jukka Rajala (författare)

Taitoa & voimaa kehonpainoharjoittelulla e-bok

Pris 155 kr

(0)

Jarno Härkönen ja Jukka Rajala avaavat kirjassa kehonpainoharjoittelun uudet tuulet, kattavan liikepankin ja monipuoliset harjoitusohjelmat. Näiden avulla jokainen lähtötasoon katsomatta voi kehittää kehostaan toimivamman, voimakkaamman, liikkuvamman ja taidokkaamman. Kirja on jaettu kolmeen eri tasoon, joissa taitoa ja voimaa lähdetään rakentamaan vahvojen perusharjoitteiden avulla, luoden pohja keskitason harjoitteille. Tämän jälkeen ollaan valmiita ottamaan vastaan kirjoittajien tarjoama...

E-Bok 155 kr Pris

Kan läsas i Bokons appar för iPhone/iPad och Android och i iBooks Kan läsas på Kindle

Mer av samma författare

Kehonpainoharjoittelu

Kehonpainoharjoittelu

Jarno Härkönen, Jukka Rajala Pris 149 kr

Läs mer

Önska

Taitoa & voimaa kehonpainoharjoittelulla

Taitoa & voimaa kehonpainoharjoittelulla

Jarno Härkönen, Jukka Rajala Pris 155 kr

Läs mer

Önska

Bokons kunder har även köpt

I frusna spår

Victoria Björn Blomqvist, Angela Kovacs Pris 139 kr

Läs mer

Önska

Flickan som var jag

Flickan som var jag

Hannah Beckerman, Nina Haber Pris 149 kr

Läs mer

Önska

Till de döda

Emma Ångström Pris 89 kr

Läs mer

Önska

I frusna spår

Victoria Björn Blomqvist Pris 139 kr

Läs mer

Önska

Författare Jarno Härkönen (författare), Jukka Rajala (författare)

Förlag Trainer4You

Utgiven 8 Oktober 2019

Längd 174 sidor

Genrer Sport, Fritid & Hobby, Hälsa, Livsstil, Fritid

Språk Finnish

Format pdf

Kopieringsskydd Vattenmärkt

ISBN 9789523501072

Beskrivning

Jarno Härkönen ja Jukka Rajala avaavat kirjassa kehonpainoharjoittelun uudet tuulet, kattavan liikepankin ja monipuoliset harjoitusohjelmat. Näiden avulla jokainen lähtötasoon katsomatta voi kehittää kehostaan toimivamman, voimakkaamman, liikkuvamman ja taidokkaamman. Kirja on jaettu kolmeen eri tasoon, joissa taitoa ja voimaa lähdetään rakentamaan vahvojen perusharjoitteiden avulla, luoden pohja keskitason harjoitteille. Tämän jälkeen ollaan valmiita ottamaan vastaan kirjoittajien tarjoamat haasteet. Oli tavoitteesi sitten ensimmäinen puhdas punnerrus, päälläseisonta tai ihmislippu - avaimet löytyvät oikeaoppisesta harjoittelusta ja liikeprogressioista.

Användarnas recensioner (0)

Betingelser for brukergenerert innhold Skriv din egen recension