Ta väl hand om dig - Personliga må bättre-tips
Lägg till önskelistan Gratis smakprov
  • Spara till biblioteket
  • Läs smakprov
  • Visa inbäddningskod
Britt-Marie Gren (författare)

Ta väl hand om dig - Personliga må bättre-tips för dig som är utmattad e-bok

39 kr
(0)
"Ta väl hand om dig" är en liten hjälp till självhjälp för alla som drabbats av utmattningssyndrom eller utbrändhet som det allmänt kallas. Boken fokuserar på praktiska tips, alltså inte på författarens egen sjukdomshistoria. Den innehåller många enkla tips på praktiska övningar och annat som fungerat som bra hjälp för henne på vägen tillbaka efter att två gånger ha drabbats av utbrändhet. Det är både egna övningar och tips på sådant författaren uppskattat mest från de många olika kurser hon ...
39 kr
Författare Britt-Marie Gren (författare)
Förlag Recito Förlag
Utgiven 18 september 2016
Genrer Hälsa, Livsstil, Fritid, Familj & Hälsa
Språk Swedish
Format epub
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789175179728
"Ta väl hand om dig" är en liten hjälp till självhjälp för alla som drabbats av utmattningssyndrom eller utbrändhet som det allmänt kallas. Boken fokuserar på praktiska tips, alltså inte på författarens egen sjukdomshistoria. Den innehåller många enkla tips på praktiska övningar och annat som fungerat som bra hjälp för henne på vägen tillbaka efter att två gånger ha drabbats av utbrändhet. Det är både egna övningar och tips på sådant författaren uppskattat mest från de många olika kurser hon deltagit i under årens lopp. Boken är skriven med en varm ton med en önskan om att förmedla en känsla av gemenskap och hopp i strävan att må bättre, helt enkelt att vara läsarens vän på vägen tillbaka.