Styrketräning med kroppen som redskap (e-bok) a
Lägg till önskelistan
Prof. Dr. Ingo Froböse (författare)

Styrketräning med kroppen som redskap e-bok

79 kr
(0)
Över 100 supereffektiva övningar utan redskap. Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt. Över 100 övningar och mängder av varianter att växla mellan och bli ritktigt utmattad av. Olika träningsprogram för olika målsättningar. Dessutom kosttips för hur du skapar din idealkropp.
79 kr
Författare Prof. Dr. Ingo Froböse (författare), Corina Müller (översättare)
Förlag Tukan Förlag
Utgiven 14 April 2016
Genrer Sport, Fritid & Hobby, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Swedish
Format pdf
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789176175514
Över 100 supereffektiva övningar utan redskap. Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt. Över 100 övningar och mängder av varianter att växla mellan och bli ritktigt utmattad av. Olika träningsprogram för olika målsättningar. Dessutom kosttips för hur du skapar din idealkropp.