Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat (Anatomi #3) e-bok
79 kr
Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din återhämtning samt maximera resultatet av din träning.
Boken innehåller detaljerade instruktioner om hur och när stretching bör ske samt 100 övningar som ger maximalt resultat. Du får även ett stretchingprogram med var...
E-bok
79 kr
Mer av samma författare
Förlag
Tukan Förlag
Utgiven
22 Februari 2016
Genrer
Sport, Fritid & Hobby, Hälsa, Livsstil, Fritid
Serie
Anatomi
Del i serie
3
Språk
Swedish
Format
pdf
Kopieringsskydd
Vattenmärkt
ISBN
9789176175736
Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din återhämtning samt maximera resultatet av din träning.
Boken innehåller detaljerade instruktioner om hur och när stretching bör ske samt 100 övningar som ger maximalt resultat. Du får även ett stretchingprogram med varierande svårighetsgrad samt specifika stretchingprogram för olika muskelområden med eventuella problem.
Inga recensioner än