Sluta hetsäta! Handbok för dig som vågar försöka själv. e-bok

Tiotusentals unga svenska kvinnor– och inte så få män– lider av hetsätning eller bulimia nervosa, en ätstörning nära besläktad med anorexia nervosa. Många av dem har svårt att få effektiv hjälp för sina problem eller drar sig för att uppsöka sjukvården. Bristen på behandlingsmöjlighter är skrämmande stor. Sluta hetsäta är den första självhjälpsboken i sitt slag som utgår från en etablerad psykiatrisk behandlingsmetod. Den innehåller ett pedagogiskt uppbyggt steg-för-steg program med vars hjälp man själv kan få kontroll över hetsätningen och den typ av problem som ofta ligger bakom.