Skärmsmart (e-bok) av Mattias Ribbing
Lägg till önskelistan
Mattias Ribbing (författare)

Skärmsmart e-bok

105 kr
(0)
I en stressad vardag kan allt mer tyckas kretsa kring att kolla mobilen, svara på jobbmail och vara konstant tillgänglig. Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utvecklar det nya förmågor hos oss? Trots tvetydiga röster i debatten har vi god kunskap om vad vår hjärna behöver för att vi ska må bra och kunna prestera på topp. Här handlar det inte om att sluta använda ny teknik. Men nya enkla strategier får vi istället ut mer av den. I Skärmsmart lär du dig att steg-för-steg: - Design...
105 kr
117 kr
Undertext 9 hjärnregler för prestation och välmående i en digitaliserad vardag
Författare Mattias Ribbing (författare)
Förlag Bazar Förlag
Utgiven 16 September 2020
Längd 326 sidor
Genrer Familj & Hälsa, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Swedish
Format epub
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789180061018
I en stressad vardag kan allt mer tyckas kretsa kring att kolla mobilen, svara på jobbmail och vara konstant tillgänglig. Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utvecklar det nya förmågor hos oss? Trots tvetydiga röster i debatten har vi god kunskap om vad vår hjärna behöver för att vi ska må bra och kunna prestera på topp. Här handlar det inte om att sluta använda ny teknik. Men nya enkla strategier får vi istället ut mer av den. I Skärmsmart lär du dig att steg-för-steg: - Designa ditt teknikanvändande utifrån dina långsiktiga mål och värderingar. - Öka dina handlingskraft och hitta balans i en skärmfylld tillvaro. - Bli mer närvarande i dina relationer och samtidigt få mer gjort på jobbet. - Snabbt och enkelt boosta samtliga områden som stärker din hjärna. Mattias Ribbing, född 1979 i Eskilstuna, är minnesmästare, föreläsare och författare. Han har vunnit SM i minne tre gånger i följd; 2009, 2010 och 2011. I samband med VM 2012 blev han första svensk någonsin att få titeln "Grand Master of Memory".