OPTIMAL VIKT & VIKTMINSKNING (e-bok) av William
Lägg till önskelistan
William Wahlberg (författare)

OPTIMAL VIKT & VIKTMINSKNING e-bok

89 kr
(0)
Optimal vikt är ett åttaveckorsprogram för sund och varaktig viktminskning. I praktiken fungerar det inte att bara minska sitt kaloriintag och träna mer för de allra flesta. Då hade fler lyckats att gå ner i vikt. Optimal program tar hänsyn till mycket mer än bara kalorier in/ut och träning. Programmet in-nehåller en del, för de allra flesta, helt okända men mycket viktiga faktorer för optimal och varaktig viktnedgång. Under åtta veckor guidas du helt och hållet i vad du ska göra för att nå d...
89 kr
Undertext Nå & bibehåll din idealvikt med viktprogrammet
Författare William Wahlberg (författare)
Förlag PXP Group AB
Utgiven 3 mars 2019
Längd 39 sidor
Genrer Mat & Dryck, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Swedish
Format epub
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789198226041
Optimal vikt är ett åttaveckorsprogram för sund och varaktig viktminskning. I praktiken fungerar det inte att bara minska sitt kaloriintag och träna mer för de allra flesta. Då hade fler lyckats att gå ner i vikt. Optimal program tar hänsyn till mycket mer än bara kalorier in/ut och träning. Programmet in-nehåller en del, för de allra flesta, helt okända men mycket viktiga faktorer för optimal och varaktig viktnedgång. Under åtta veckor guidas du helt och hållet i vad du ska göra för att nå din idealvikt – du behöver faktiskt inte tänka särskilt mycket. Programmet handlar inte om att räkna kalorier eller om att väga mat och du slipper dessutom måltidsersättningar. Optimal vikt är holistisk viktminskning med fokus på varaktig viktminskning.