Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel
Lägg till önskelistan
Gunilla Hasselgren (författare), Sofia Åhman (författare)

Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning e-bok

105 kr
(0)
Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som redskap, att göra precis där du är, och när du vill. Därtill berättar Gunilla Hasselgren om vad som händer med kroppen med åren, och vad du själv kan göra för att undvika vanliga åldersrelaterade problem. Träning har fantastiska effekter på kroppen, och den här bokens väcker träningsgnistan i dig till liv – eller får...
105 kr
Författare Gunilla Hasselgren (författare), Sofia Åhman (författare)
Förlag Bonnier Fakta
Utgiven 26 Oktober 2020
Längd 160 sidor
Genrer Hem & Trädgård, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Swedish
Format pdf
Kopieringsskydd Adobe DRM
ISBN 9789178872251
Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som redskap, att göra precis där du är, och när du vill. Därtill berättar Gunilla Hasselgren om vad som händer med kroppen med åren, och vad du själv kan göra för att undvika vanliga åldersrelaterade problem. Träning har fantastiska effekter på kroppen, och den här bokens väcker träningsgnistan i dig till liv – eller får dig i alla fall ut och igång, så att du snart kan skörda frukten av din ansträngning! Nystart gavs ut i orginalversion 2014.