Nälkäinen sydän e-bok

Bulimia eli ahmimishäiriö on ongelma, jonka kanssa moni kamppailee pitkään itsekseen. Nälkäinen sydän - Parane bulimiasta auttaa ymmärtämään, mistä bulimiassa on kyse ja kuinka toimia muutosten aikaansaamiseksi. Kirja tarjoaa paranemisohjelman, jonka avulla on mahdollista päästä irti bulimisista käytös- ja ajatusmalleista. Kirjassa esitellään käytännössä toimiviksi todettuja keinoja, jotka vähentävät oireilua ja lisäävät itsetuntemusta. Syömiskäyttäytymisen ja siihen vaikuttavat tunne-elämän vaikeudet voi saada hallintaan tekemällä kirjan harjoituksia. Kirja sopii itsehoito-oppaaksi tai sitä voi käyttää ohjatusti terapeutin tai hoitoryhmän kanssa muun hoidon osana. Kirja on tarkoitettu kaiken ikäisille henkilöille, jotka sairastavat bulimiaa sekä heidän ystävänsä ja läheisensä. Lisäksi kirjaa voivat hyödyntää työssään terveydenhuollon ammattilaiset, erityisesti koulu- ja opiskelijaterveydenhuollon ja mielenterveyden aloilla.