Mindfulness Mix (e-bok) av Heidi Hallifax
Lägg till önskelistan
Heidi Hallifax (författare)

Mindfulness Mix e-bok

105 kr
(0)
Vad är mindfulness och hur kan det hjälpa dig i livet? Många har hört om mindfulness men vet inte var de ska börja. I den här boken introduceras du till några utav mina mindfulnessfavoriter plus 15 guidade andningsövningar, meditationer och avslappningsövningar. Med hjälp av dessa övningar kan du lättare hantera stress och livet kommer att kännas mer i balans. När ditt sinne är i harmoni så är även kroppen det. Välkommen in i mindfulness magin.
E-Bok 105 kr
Undertext Hälsans Källa
Författare Heidi Hallifax (författare)
Förlag Heidi Hallifax
Utgiven 19 Juli 2021
Längd 64 sidor
Genrer Familj & Hälsa, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Swedish
Format epub
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789180205719
Vad är mindfulness och hur kan det hjälpa dig i livet? Många har hört om mindfulness men vet inte var de ska börja. I den här boken introduceras du till några utav mina mindfulnessfavoriter plus 15 guidade andningsövningar, meditationer och avslappningsövningar. Med hjälp av dessa övningar kan du lättare hantera stress och livet kommer att kännas mer i balans. När ditt sinne är i harmoni så är även kroppen det. Välkommen in i mindfulness magin.