Mage rumpa lår (e-bok) av Annika Sjöö
Lägg till önskelistan
Annika Sjöö (författare)

Mage rumpa lår e-bok

65 kr
(0)
Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrketräning ger dig också en riktigt stark och användbar kropp, förebygger skador samt hjälper dig att klara vardagens alla utmaningar. Du kan välja mellan tolv olika träningspass som bara tar tio till trettio minuter att genomföra. Passen är enkla att utföra då de består av ett fåtal övningar, men med ett smart upplägg och en hel del nya övningar som ...
65 kr
Författare Annika Sjöö (författare)
Förlag Bonnier Fakta
Utgiven 8 juni 2017
Genrer Hälsa, Livsstil, Fritid, Hem & Trädgård
Språk Swedish
Format pdf
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789174247886
Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrketräning ger dig också en riktigt stark och användbar kropp, förebygger skador samt hjälper dig att klara vardagens alla utmaningar. Du kan välja mellan tolv olika träningspass som bara tar tio till trettio minuter att genomföra. Passen är enkla att utföra då de består av ett fåtal övningar, men med ett smart upplägg och en hel del nya övningar som gör variationen stor. • 12 pass att välja på, 3 olika typer av pass • Träningstid: 10–30 effektiva minuter • Funktionella styrke- och konditionsövningar som både bygger muskler och bränner fett. Fotograf: John Hagby