Havaitse. Hyväksy. Toista. (e-bok) av Kari Keto

Lägg till önskelistan

Kari Ketonen (författare)

Havaitse. Hyväksy. Toista. e-bok

Pris 389 kr

(0)

Löydä syvempi yhteys itseesi kehotietoisuutta lisäämällä. Kannustava kirja vie matkalle autonomisen hermoston saloihin ja antaa selkeitä, käytännönläheisiä työkaluja stressin, ahdistuksen ja elämän haasteiden hallintaan. Samalla se tarjoaa suunnan kohti kasvua ja merkityksellisyyttä. Kari Ketonen, tunnettu näyttelijä mutta myös psykoterapeutti, jakaa omakohtaisen kokemuksensa siitä, kuinka kehotietoisuuden harjoittaminen voi merkittävästi parantaa elämänlaatua, luovuutta ja suorituskykyä....

E-Bok 389 kr Pris Ljudbok 379 kr Pris

Kan läsas i Bokons appar för iPhone/iPad och Android, i iBooks och på Kindle

Mer av samma författare

Bokons kunder har även köpt

Tigerns år

Fredrik Lundberg, Alexander Salzberger Pris 165 kr

Läs mer

Önska

Ensamt vittne

Lisa Bjerre, Susan Casserfelt Pris 89 kr

Läs mer

Önska

IB - som i inhämtning Birger

IB - som i inhämtning Birger

Lena Ebervall, Per E Samuelson, Tomas Bolme Pris 139 kr

Läs mer

Önska

Ensamt vittne

Lisa Bjerre, Susan Casserfelt Pris 89 kr

Läs mer

Önska

Författare Kari Ketonen (författare), Tommi Tukiainen (annat)

Förlag Otava

Utgiven 21 Februari 2025

Längd 266 sidor

Genrer Filosofi Och Religion, Familj & Hälsa, Fackböcker, Hälsa, Livsstil, Fritid

Språk Finnish

Format epub

Kopieringsskydd Vattenmärkt

ISBN 9789511481065

Beskrivning

Löydä syvempi yhteys itseesi kehotietoisuutta lisäämällä. Kannustava kirja vie matkalle autonomisen hermoston saloihin ja antaa selkeitä, käytännönläheisiä työkaluja stressin, ahdistuksen ja elämän haasteiden hallintaan. Samalla se tarjoaa suunnan kohti kasvua ja merkityksellisyyttä. Kari Ketonen, tunnettu näyttelijä mutta myös psykoterapeutti, jakaa omakohtaisen kokemuksensa siitä, kuinka kehotietoisuuden harjoittaminen voi merkittävästi parantaa elämänlaatua, luovuutta ja suorituskykyä. Kirjan ydinviesti "havaitse, hyväksy, toista" tarkoittaa yksinkertaista mutta tehokasta metodia, joka auttaa vähentämään kärsimystä ja säilyttämään mielenrauhan kuormittavissakin tilanteissa.

Användarnas recensioner (0)

Betingelser for brukergenerert innhold Skriv din egen recension