Håll Dig stark! e-bok

Håll Dig stark! Stöd i ett stressfyllt liv Ger dig handfast vägledning hur du håller dig frisk i ett liv fullt av stress. Baserad på experters bästa råd och kryddad med egna erfarenheter. Innehåller fakta och övningar som stärker dig både privat och på jobbet. Elisabeth Tylstedt är uppvuxen i utkanten av Stockholm, med föräldrar och två syskon. Hon har tillbringat mycket tid i en by, utanför Enköping, där familjen hade en sommarstuga. Hon brinner för personlig utveckling. Förutom utbildad civilekonom, är hon även diplomerad affärscoach, personlig coach och certifierad förändringsledare. Hon har en framgångsrik karriär bakom sig från olika branscher och i olika roller. Främst har hon arbetat med ledarskap och verksamhetsutveckling på olika nivåer. Hennes intresse har alltid varit  inom "ständiga förbättringar", personlig utveckling och ledarskap. Det har gjort att hon har läst otaliga böcker inom dessa områden, gått utbildningar och även på annat vis skaffat sig insikter och lärdomar. Idag lever hon med sin make i ett hus på landet. Hennes tre barn är uppvuxna och bor inte längre hemma. Fritiden tillbringar hon, förutom med att skriva, allt som oftast i planteringar med en kamp mot ogräs. Hon uppskattar även att på olika vis roa sig kreativt med arbete i mosaik, tyg och garn eller framför målarstaffli. Mat och dryck uppskattas och det experimenteras friskt i köket. Att plocka snäckor på stranden och umgås med vänner, det hinns också med.