Gör det nu : om effektivitet och inre lugn (Kunskap på nolltid) e-bok

Är du stressad? Svämmar mejlkorgen över? Skjuter du upp saker och tror att du ska hinna med dem sen? Räcker tiden aldrig till? Om du svarade ja på minst en fråga har du rätt bok framför dig. Frågan är om du har tid att låta bli att läsa den. Med boken Gör det nu blir du mer effektiv, samtidigt som du känner dig lugnare. Metoderna lär dig hur du minskar tidstjuvarna, gör upp med ovanorna, avslutar saker i tid och prioriterar rätt. Tack vare det frigör du upp till åtta timmar i veckan. Innehållsförteckning Bli effektiv genom att göra mindre Gör det nu Tidsbaserad struktur för snabbare beslut Hitta ditt varför Från ovanor till bra vanor Så tar du makten över inflödet Få ordning på livet med 5S-metoden Vart tar tiden vägen? Så nollar du inkorgen Tidshantera istället för stresshantera Summering, reflektion och avslut Om författaren Anna Sjödin är effektivitetstränare med över tjugo års praktisk erfarenhet. Hon har gjort surdegar och uppskjutarbeteenden till sin affärside´ och ser till att medarbetare och ledare på företag, kommuner och myndigheter blir både hållbart effektiva och mer välmående. Hennes uppgift är att hjälpa människor att förenkla sin vardag med syfte att få bättre balans och kontroll över den egna arbetssituationen. Hon inspirerar till nya tankesätt kring hur man kan fånga tidstjuvar och minimera slöserier när det kommer till möten, struktur och mejlanvändning - och inte minst beteenden. Men det handlar inte om att jobba snabbare och öka takten, utan att frigöra tid, energi och fokus och lägga dem på rätt saker. I snitt frigör kunderna åtta timmar per arbetsvecka per person - tid de kan ägna åt det som betyder något för kunden, företaget och dem själva. Mer tid till det som är viktigt på riktigt. Att vara effektiv handlar om att vara lat men smart. Anna Sjödin är effektivitetstränare med över tjugo års praktisk erfarenhet. Hon har gjort surdegar och uppskjutarbeteenden till sin affärside´ och ser till att medarbetare och ledare på företag, kommuner och myndigheter blir både hållbart effektiva och mer välmående. Hennes uppgift är att hjälpa människor att förenkla sin vardag med syfte att få bättre balans och kontroll över den egna arbetssituationen. Hon inspirerar till nya tankesätt kring hur man kan fånga tidstjuvar och minimera slöserier när det kommer till möten, struktur och mejlanvändning - och inte minst beteenden. Men det handlar inte om att jobba snabbare och öka takten, utan att frigöra tid, energi och fokus och lägga dem på rätt saker. I snitt frigör kunderna åtta timmar per arbetsvecka per person - tid de kan ägna åt det som betyder något för kunden, företaget och dem själva. Mer tid till det som är viktigt på riktigt. Att vara effektiv handlar om att vara lat men smart. Recensioner "Nu styr jag över min egen inkorg och har tid över till de viktiga uppgifterna." - Louise Strand, inköpsdirektör, Region Skåne "Min stressnivå sjönk snabbt till hälften." - Anna Prahl, personalchef Peab Byggservice AB "Jag har fått en bättre överblick, har mer kontroll och dessutom tid att planera framåt." - Anders Hall, vd Ikea Fastigheter AB -- Det här är en bok för dig som är intresserad av att lära dig mer om personlig effektivitet, stress och få enkla verktyg i jobbvardagen. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.