Fjärilar i magen e-bok

Fjärilar i magen handlar om ett problem som är långt vanligare än vad man föreställer sig. Många människor lider svårt av olika former av rädsla. Det kan röra sig om specifika fobier, t.ex. rädsla för höga höjder, ormar eller att åka hiss. En del människor blir rädda för andra människor. De vågar inte röra sig bland folk eller känner rädsla för att framträda inför publik. Det finns också en rad andra ångestrelaterade prolem som panikångest och tvångssyndrom.  Ben Furman beskriver olika rädslor- ångesttillstånd på ett lättillgängligt sätt och med många exempel ur vardagen. Han presenterar också ett antal metoder och moderna psykologiska knep som man ta hjälp av för att övervinna sin ångest.  Boken innehåller dessutom ett enkelt lösningsfokuserat självbehandlingsprogram som läsaren direkt kan tillämpa på sina egna fobier. Ben Furman är leg. psykiater, leg psykoterapeut och mycket efterfrågad som föreläsare och mediapersonlighet. År 1999 utkom Det är aldrig försent att få en lycklig barndom, som har blivit en bestseller.