En aning om yoga (e-bok) av  Annika Lindberg, A
Lägg till önskelistan
Annika Lindberg (författare), Annika Lindberg (författare)

En aning om yoga e-bok

185 kr
(0)
En aning om yoga är inte en bok om den perfekta positionen, den perfekta formen. Det är en bok om insidan, och om den kropp som faktiskt finns där. En aning om yoga är en ovanlig bok om det yogan går ut på; att möta sig själv. Annika Lindberg vågar berätta om hur det är. På riktigt. Förutom att hon beskriver hur yogan läkt fem diskbråck, rätat ut krokigheten och mjukat upp stelheten i kroppen och skapat ett mentalt lugn berättar hon om den inre resa som påbörjades när hon vid 45 års ålder t...
185 kr
Författare Annika Lindberg (författare), Annika Lindberg (författare)
Förlag Stillastund
Utgiven 1 januari 2014
Genrer Familj & Hälsa, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Swedish
Format epub
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789176092323
En aning om yoga är inte en bok om den perfekta positionen, den perfekta formen. Det är en bok om insidan, och om den kropp som faktiskt finns där. En aning om yoga är en ovanlig bok om det yogan går ut på; att möta sig själv. Annika Lindberg vågar berätta om hur det är. På riktigt. Förutom att hon beskriver hur yogan läkt fem diskbråck, rätat ut krokigheten och mjukat upp stelheten i kroppen och skapat ett mentalt lugn berättar hon om den inre resa som påbörjades när hon vid 45 års ålder tog sig an yogan på allvar. Om det stora motståndet, tårarna och bakslagen, men också om läkningen, ljuset och den känsla av lätthet som kommer om man står kvar. Med en orädd men ömsint ärlighet, med ett vackert och underfundigt språk, tar hon sig framåt. Nyfiket, utforskande och med ett unikt öga för detaljer, tryggt förankrad i vardagen och hela tiden med ett stort mod. Annika Lindberg delar sin tid mellan arbetet som projektledare och marknadsförare och det egna företaget Stillastund. Där undervisar hon i yoga, coachar och handleder läkande samtal samt håller andningskurser. Hon vidareutbildar sig kontinuerligt varje år inom Shadow Yoga och är certifierad handledare i Sorgbearbetning och certifierad andningsinstruktör i Medveten Andning. En aning om yoga är hennes första bok.