Effektiva lösningar för ångest och stress: En s
Lägg till önskelistan
Frédéric Deltour (författare)

Effektiva lösningar för ångest och stress: En självhjälpbok för att förhindra panikattacker (Stress, ångest, självhjälp, stresshantering, psykologi, rådgivning, medveten närvaro, meditation) e-bok

39 kr
(0)
Många av oss lider av stress, ångest och panikattacker, som i de flesta fall lätt kunde undvikas. Det här är orsaken till att Frederic ger oss några effektiva lösningar för att överkomma problemen. I boken ger Frederic mer än endast lösningar, han hjälper oss att få en tydlig förståelse av processen som sker inom oss. Han visar oss tydligt roten till orsakerna av stress och ångest medan han erbjuder oss ett sätt att tillintetgöra problemen i deras ursprung. Boken är strukturerat på ett sät...
39 kr
Författare Frédéric Deltour (författare)
Förlag Books on Demand
Utgiven 1 April 2020
Längd 32 sidor
Genrer Familj & Hälsa, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Swedish
Format epub
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789178518692
Många av oss lider av stress, ångest och panikattacker, som i de flesta fall lätt kunde undvikas. Det här är orsaken till att Frederic ger oss några effektiva lösningar för att överkomma problemen. I boken ger Frederic mer än endast lösningar, han hjälper oss att få en tydlig förståelse av processen som sker inom oss. Han visar oss tydligt roten till orsakerna av stress och ångest medan han erbjuder oss ett sätt att tillintetgöra problemen i deras ursprung. Boken är strukturerat på ett sätt som gör att det är lätt att följa förklaringarna och koppla dem till vårt dagliga liv. På detta sätt kan vi själva se vad som behöver ändras och hur.