Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan red

Lägg till önskelistan

Thorstein Tschirner (författare)

Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap e-bok

Pris 65 kr

(0)

I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten. Eftersom man inte behöver några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var som helst - dessutom på endast åtta minuter

E-Bok 65 kr Pris

Kan läsas i Bokons appar för iPhone/iPad och Android och i iBooks Kan läsas på Kindle

Mer av samma författare

Bokons kunder har även köpt

Sprängdåd

Lisa Bjerre, Susan Casserfelt, Gunilla Leining Pris 109 kr

Läs mer

Önska

Stormberget

Liza Marklund, Lo Kauppi Pris 99 kr

Läs mer

Önska

Segla på ett moln

Segla på ett moln

Birgitta Bergin, Anna Maria Käll Pris 109 kr

Läs mer

Önska

Sprängdåd

Lisa Bjerre, Susan Casserfelt Pris 109 kr

Läs mer

Önska

Författare Thorstein Tschirner (författare), Caroline Sturman (översättare)

Förlag Tukan Förlag

Utgiven 16 Februari 2018

Genrer Familj & Hälsa, Hälsa, Livsstil, Fritid

Språk Swedish

Format pdf

Kopieringsskydd Vattenmärkt

ISBN 9789177830122

Beskrivning

I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten. Eftersom man inte behöver några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var som helst - dessutom på endast åtta minuter

Användarnas recensioner (0)

Betingelser for brukergenerert innhold Skriv din egen recension