Att hitta hem e-bok

Under lång tid trodde Rina att det var något fel på henne.Hon levde med ångest, självtvivel och en ständig vaksamhet på andra människors känslor, behov och reaktioner. Hon anpassade sig, analyserade och försökte förstå – samtidigt som hon långsamt förlorade kontakten med sig själv.När kroppen och känslorna till slut inte orkade längre började en resa som skulle förändra hela hennes sätt att förstå sig själv, sina relationer och livet.I Att hitta hem berättar Rina med värme och rå ärlighet om traumaterapi, nervsystemets reaktioner, anknytningsmönster, relationer och den smärtsamma vägen från självtvivel till inre tillit.Det är en berättelse om att inse sin egen del utan att bära ansvaret för alla andra. Om att älska och ändå behöva gå. Om att sluta överge sig själv – och om att upptäcka att läkningen inte handlar om att bli någon annan.Den handlar om att hitta tillbaka till den man alltid har varit.Att hitta hem är för dig som någon gång har undrat:Vad är det för fel på mig?och som kanske är redo att i stället börja fråga:Vad händer egentligen inom mig?