Confidence : 8 steg till att tro på dig själv e-bok

Nafousis åttastegsmetod är mer än en väg till starkare självkänsla – den förändrar i grunden hur du möter världen.Forbes En uppfriskande ärlig ton som gör hennes metoder lättill-gängliga och relevanta.Cosmopolitan En guide från självtvivel till självförtroende.British Vogue Ditt självförtroende påverkar allt du gör. Det är den osynliga kraft som får dig att drömma stort, fatta modiga beslut och skapa ett liv du älskar. Men för många känns det ouppnåeligt – som att självförtroende är något man föds med, eller bara har om man haft en perfekt barndom. I Confidence visar Roxie Nafousi att självförtroende är något du själv kan bygga upp. Med värme, skärpa och forskningsbaserade verktyg tar hon dig genom åtta steg som leder dig till en förändring av ditt tankesätt och ger dig ett stärkt självförtroende. I boken får du lära dig att1. ta kontroll över dina tankar2. agera medvetet och med syfte3. släppa behovet av att bli omtyckt av alla4. sluta jämföra dig med andra5. uppskatta dig själv6. våga göra det som känns svårt7. finnas där för andra8. vara den bästa versionen av dig själv. Oavsett om du kämpar med självtvivel,  går igenom en tuff period eller är redo att ta nästa steg, är Confidence din guide till att tro på dig själv och leva som ditt modigaste, mest autentiska jag. Ta del av figurer och referenser via följande länk: https://tukanforlag.se/authors/roxie-nafousi/ Roxie Nafousi är en internationellt hyllad coach inom personlig utveckling, inspirerande talare, manifestationsexpert och bästsäljande författare. Hennes debutbok Manifestera dina drömmar har blivit en global framgång och betraktas som den ultimata guiden till manifestation. Den är översatt till 37 språk och låg kvar på Sunday Times bästsäljarlista i hela 29 veckor. Med starkt engagemang hjälper hon människor att ta sig igenom emotionella och mentala utmaningar – och att våga leva upp till sin fulla potential. Det har gjort henne till en av wellnessvärldens mest inflytelserika röster.