Yoga Nidra-Yogisk Sömn (ljudbok) av Ulrika Karl
Lägg till önskelistan Gratis smakprov
  • Spara till biblioteket
  • Lyssna på smakprov
Ulrika Karlsson (författare), Ulrika Karlsson (berättare)

Yoga Nidra-Yogisk Sömn ljudbok

135 kr
(0)
Yoga Nidra, Yogisk sömn Av yoga (sanskrit: förening) och Nidra (sanskrit: sömn), betyder ”fysisk sömn”, det vill säga att vid fullt medvetande uppleva att den fysiska kroppen sover. Yoga Nidra har ursprung i den tantriska traditionen. Dess nuvarande form är en ”pratyahara teknik” för att dra tillbaka sinnena från omgivningen och bygga upp ett medvetet lugn inom sig. En timme med Yoga Nidra kan motsvara upp till 8 timmar sömn. Om Ullis: Ullis är leg. sjukgymnast, och är lärare och terapeu...
135 kr
Författare Ulrika Karlsson (författare), Ulrika Karlsson (berättare), M.otto.O-Sundance (annat), M.otto.O-Sundance (annat)
Förlag Numberoneyou AB
Utgiven 12 maj 2017
Genrer Fackböcker, Filosofi Och Religion, Psykologi Och Pedagogik, Hälsa, Livsstil, Fritid, Familj & Hälsa, Hem & Trädgård, Sport, Fritid & Hobby
Språk Swedish
Format mp3
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789177470915
Yoga Nidra, Yogisk sömn Av yoga (sanskrit: förening) och Nidra (sanskrit: sömn), betyder ”fysisk sömn”, det vill säga att vid fullt medvetande uppleva att den fysiska kroppen sover. Yoga Nidra har ursprung i den tantriska traditionen. Dess nuvarande form är en ”pratyahara teknik” för att dra tillbaka sinnena från omgivningen och bygga upp ett medvetet lugn inom sig. En timme med Yoga Nidra kan motsvara upp till 8 timmar sömn. Om Ullis: Ullis är leg. sjukgymnast, och är lärare och terapeut i Mediyoga. Hon är även lärare i HoliYoga och HoliYoga Hormon. Idag driver Ullis egen yogastudio, gör yogaresor, föreläser samt utbildar andra inom yoga. Hon är verksam på bl.a. skolor och företag. För mer info se www.plainyoga.se Musik: Musiken är specialkomponerad för Ullis och skapad av M.otto.O-Sundance MD&M, www.sundance.se