Vägledd Meditation av Tomas Enhager (ljudbok) a
Lägg till önskelistan Gratis smakprov
  • Spara till biblioteket
  • Lyssna på smakprov
Tomas Enhager (författare), Tomas Enhager (berättare)

Vägledd Meditation av Tomas Enhager ljudbok

135 kr
(0)
Meditation, såsom i det stora så och i det lilla Du kanske vet hur man slappnar av. Och hur man känner sig nära sitt innersta, och även sin omgivning. Vill du fördjupa denna förmåga, eller påbörja den processen om du inte riktigt känner att du är där än, så är detta du söker.  Tomas Enhager har levt som munk under fem år på 80-talet och har lärt ut meditation till många tusen personer över hela världen. Själv lärde han sig meditation och yoga 1975. Under den här meditationen låter Tomas di...
135 kr
Författare Annalena Mellblom (redaktör), Staffan Bond (annat), Tomas Enhager (författare), Tomas Enhager (berättare)
Förlag Numberoneyou AB
Utgiven 27 oktober 2016
Genrer Fackböcker, Filosofi Och Religion, Psykologi Och Pedagogik, Hälsa, Livsstil, Fritid, Familj & Hälsa, Ungdomsböcker, 12-15 År
Språk Swedish
Format mp3
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789177470595
Meditation, såsom i det stora så och i det lilla Du kanske vet hur man slappnar av. Och hur man känner sig nära sitt innersta, och även sin omgivning. Vill du fördjupa denna förmåga, eller påbörja den processen om du inte riktigt känner att du är där än, så är detta du söker.  Tomas Enhager har levt som munk under fem år på 80-talet och har lärt ut meditation till många tusen personer över hela världen. Själv lärde han sig meditation och yoga 1975. Under den här meditationen låter Tomas dig få slappna av djupt mentalt, och leder dig sedan långt ut i kosmos och lika långt in i din fysiska kropp för att till sist få uppleva hur allt hör ihop, så som i det stora så ock i det lilla.  Tomas meditation ger dig en genomgripande upplevelse av dig själv, bortom tankar och känslor. Därifrån kan du skapa vad du vill i ditt liv. Sedan 1979 har Tomas Enhager coachat, föreläst och utbildat inom personlig utveckling för toppresterande idrottare, musiker och artister, för ledare och säljare i näringslivet.  Instruktion: Lyssna på Tomas spår i högtalare eller hörlurar när du sitter stilla och helst med slutna ögon. 36 min 18 sec