Stressa Ner Avspänning (ljudbok) av Mette Bohli
Lägg till önskelistan Gratis smakprov
  • Spara till biblioteket
  • Lyssna på smakprov
Mette Bohlin (författare), Mette Bohlin (berättare)

Stressa Ner Avspänning ljudbok

49 kr
(0)
Är det mycket nu? Behöver du hjälp att varva ner? Här är fem övningar som gör det lättare att stressa ner. Välj den som passar dig för dagen: Djupavspänning, muskulär avspänning, andningsövning, sittande avspänning eller meditation-intro. Ljudboken är en avknoppning från böckerna Stressa Ner och Tonårsboken. Den vänder sig till vuxna, unga vuxna och äldre tonåringar. Övningarna ackompanjeras av enklare musikslingor.
49 kr
Författare Eva Robild (redaktör), Mette Bohlin (författare), Mette Bohlin (berättare), Jesper Robild (annat)
Utgiven 20 december 2016
Genrer Hälsa, Livsstil, Fritid, Familj & Hälsa
Språk Swedish
Format mp3
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789198300048
Är det mycket nu? Behöver du hjälp att varva ner? Här är fem övningar som gör det lättare att stressa ner. Välj den som passar dig för dagen: Djupavspänning, muskulär avspänning, andningsövning, sittande avspänning eller meditation-intro. Ljudboken är en avknoppning från böckerna Stressa Ner och Tonårsboken. Den vänder sig till vuxna, unga vuxna och äldre tonåringar. Övningarna ackompanjeras av enklare musikslingor.